Leistungen
Präventive Sprechstunde
Die präventive Sprechstunde richtet sich an alle werden Mamis oder die die gerade Mama geworden sind.
Bei dieser Sprechstunde erfahrt ihr alle neuesten Erkenntnisse zum Neugeborenenschlaf, wie sich das Schlafverhalten und der Schlafbedarf in den ersten Monaten verändert und wie ihr eventuellen Schlafproblemen vorbeugen könnt!
Die Sprechstunde findet über Microsoft Teams statt und dauert ca. 45 Minuten.
!:! Schlafcoaching
Was steckt dahinter?
Beim Schlafcoaching arbeiten wir mehrere Wochen intensiv zusammen.
Nach dem Kennenlerngespräch füllt ihr über 5 Tage ein Schlafprotokoll und einen Fragebogen zu euerer Schlafsituation aus.
Daraufhin haben wir ein eineinhalbstündiges Analysegespräch, welches über Microsoft Teams stattfindet. Dabei finden wir heraus, wie viel Schlaf euer Kind braucht und an welchen Stellen ihr Veränderungen wünscht. Nun beginnt die erste Lernphase mit kleinen Hausaufgaben.
Ungefähr eine Woche später findet ein eineinhalbstündiges Coachinggespräch statt. Erste Veränderungen und Erfolge werden besprochen. Ihr setzt euch ein konkretes Ziel und anhand dessen erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan. Dabei stehen besonders die Bedürfnisse des Babys/Kindes im Vordergrund.
In kurzen Zwischengesprächen können kleine Schritte nachjustiert oder angepasst werden.
Mit einem Abschlussgespräch schließen wir das Coaching ab.
Es stehen verschiedene Pakete zur Auswahl. Lass uns gemeinsam herausfinden, welches zu euch passt ...
Schlafsprechstunde
Die Schlafsprechstunde ist ein Gespräch für kleinere Problemchen.
Ihr erklärt mir kurz eure Situation und den Ablauf der letzten Tage. Wir sprechen im allgemeinen über Baby- und Kleinkindschlaf und was dahinter steckt. Wieso euer Kind beispielsweise nicht durchschläft oder warum das Einschlafen so lange dauert. Ihr bekommt Tipps und Tricks mit auf den Weg, wie ihr eure Schlafsituation verbessern könnt.
Die Schlafsprechstunde findet über Microsoft Teams statt und dauert ca. 60 Minuten.
Du bist dir nicht sicher, ob euch die Schlafsprechstunde weiterhelfen kann? Lass es uns in einem kurzen, unverbindlichen Kennenlerngespräch herausfinden.